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Pourquoi tu Devrais Arrêter de Dormir Sur le Ventre (et Comment Faire) Mp3 Télécharger

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  • Published on Sep 8, 2019

  • Tu connais tous ces tests qui te disent la personnalité que tu as en fonction de la position dans laquelle tu dors ? Ce serait bien qu’ils nous expliquent aussi que toutes les positions ne sont pas bonnes pour le corps. Dormir sur ton ventre, bedon, estomac, abdomen, poitrine etc. est sûrement très confortable, mais c’est aussi mauvais pour la santé, voire parfois dangereux. Par exemple, si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut aussi être dangereuse. Et qu’en est-il du visage ? Quand tu te réveilles après avoir dormi toute la nuit sur ton ventre et que tu te regardes dans une glace… tu vois de quoi je parle. Tous les creux de tes draps sont imprimés sur tes joues et ton front... HORODATAGE : Un flux sanguine vers le cerveau limité 0:29 Une respiration moins efficace 1:00 L’estomac souffre aussi 1:26 Des rides ! 1:50 Un cou douloureux et raide 2:41 Trop de pression sur la colonne vertébrale 3:20 Une montée de la pression artérielle 3:40 Est-ce que ça peut être bon pour la santé ? 3:50 Comment se débarrasser de cette habitude ? 4:44 Les meilleures positions 5:49 #dormir #colonneenbonnesanté #sympa SOMMAIRE : - Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut être dangereuse. Le cerveau peut manquer d’oxygène… ce n’est pas une blague. - Tu n’as alors pas assez d’oxygène dans ton corps et tu peux te sentir fatigué au révei. - Les organes autour de l’estomac vont petit à petit arrêter de fonctionner correctement. Ce serait dommage de sacrifier sa santé pour pouvoir bien dormir non ? - Avec le temps, les rides que tu vois en te levant vont devenir permanentes, surtout sur les joues et autour du nez. Tu auras aussi peut-être des signes de vieillesse autour de ton cou et de ta poitrine qui sont très durs à faire disparaître. - Autour du cou et des épaules, le manque de mouvement peut comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses et causer des dommages irréparables. - Dans cette position, tu peux tordre tes articulations des genoux, des coudes et des pieds sans t’en rendre compte, ce qui peut causer des douleurs. - C’est une position qui n’est pas naturelle pour ta colonne car elle met beaucoup de pression sur le milieu de ton dos, le rendant douloureux et raide au réveil. - Si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. - Parfois, il est bon de dormir sur le ventre si ton dos et tes épaules sont fatigués d’une journée passée devant l’ordinateur dans une mauvaise position. Mais tu pourrais te mettre comme ça au début de la nuit et changer de position par la suite. - Dormir sur le dos avec les pieds sur un oreiller est parfait si tu as des problèmes de dos. C’est aussi la meilleure façon de rester jolie : tu auras très peu de rides et aucune boursouflure au visage. - Dormir sur le côté gauche réduit les symptômes de reflux ; tu te sentiras moins nauséeux et plus à l’aise. - Dormir sur le côté droit est bon pour la pression sanguine et diminue le risque d’Alzheimer mais cette position est interdite pour les femmes enceintes dans leur 3e trimestre, parce qu’elle peut causer des problèmes de développement du fœtus. - En fait, pour la plupart des personnes, il est recommandé de changer de position pendant la nuit et de dormir à la fois sur le dos et sur les côtés. Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna -------------------------------------------------------------------- Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur: Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/ 5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ÉNIGMES EN 7 SECONDES YouTube https://bit.ly/2MsLIZN SAM LE SLIME YouTube https://bit.ly/2EAEJdV Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) : https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com
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Comments

  • Mortrak X
    Mortrak X 1 week ago

    Moi je dors sur le ventre ! Like si toi aussi 😊 Allez, bonne nuit les flemmards !🌜

  • jeff guigne
    jeff guigne 1 week ago

    Toi qui lie ce message dors bien 😂

  • bibi
    bibi 1 week ago

    Y'as longtemps qu'un hadith déconseille de dormir sur le ventre

  • kk Chalabi
    kk Chalabi 1 week ago

    Conseils prophète mohamed 😍💖 les musulmans ✌

  • suprême ait bouizergane

    Toi qui li ce message

  • MAD-MATH
    MAD-MATH 1 week ago

    TU DIT SA QUE MAINTENANT !!? 😭J'AI 18 ANS MNT 😭SAse trouve c'est déjà trop tard pour moi 😂😂😂😭

  • Elo-elora hohne
    Elo-elora hohne 1 week ago

    Rien a foutre j'aime trop dormir sur le vendre tampi écoute je vivrai peut-être moins longtemps mais je dormirai heureuse 🤣🤣🤣

  • aziaf alaziaf
    aziaf alaziaf 1 week ago (edited)

    Le prophète Mahommad sws l'a déjà conseillé il y'a bien longtemps 😊et la meilleure position serait de dormir sur le côté droit 😉

  • Diomande carlos
    Diomande carlos 2 days ago

    Si tu es fière de notre prophète Mohamed (sws) vien pointé

  • nina nina
    nina nina 3 days ago

    l islam depuis 1400 années nous recommande de dormir sur le coté droite

  • Cilia parcours mam's

    Ma position préféré 😢pas d sommeil d’un autre position

  • Rim
    Rim 1 week ago

    90% des personnes qui ont vus cette vidéo contineront quand même à dormir sur le ventre....

  • Faical Faical
    Faical Faical 4 days ago (edited)

    Notre prophète Muhammed nous a déconseillé de dormir sur le ventre ni sur le dos mais vaut mieux dormir sur le côté droit ☺ il y a 1400 ans ☺

  • DIENG Mame AWA
    DIENG Mame AWA 1 week ago

    Qui a vu la vidéo étant coucher sur le ventre ✋🏾✋🏾😂😂

  • MAD-MATH
    MAD-MATH 1 week ago

    N'empêche j'aime trop la voix et la vidéo les image et tout c'est parfait 😊👍🙏

  • NiTrOzZ VeNoXx
    NiTrOzZ VeNoXx 1 week ago

    Ma position préfère c'est sur le ventre 😢

  • Brian Stock
    Brian Stock 1 week ago

    Prophète Mohamed sws l'a déconseillé a un homme il y a tres longtemps 😁

  • Rania oulhoss
    Rania oulhoss 1 week ago (edited)

    Aucune vue 16 likes 73 commentaires

  • Karimah Bah
    Karimah Bah 17 hours ago

    Je dors super bien seulement si c’est sur le ventre sinon pff🤣🥰🙌🏼

  • Fb Sarah
    Fb Sarah 4 days ago

    moi j dors toujours sur le ventre je suis plus alaise pour dormir mais la vidéo dit vrai hier je me suis réveiller et j'avais vraiment mal au cou